Saviez-vous que 10 minutes de saut à la corde équivalent à 30 minutes de jogging, 25 minutes de natation ou 20 minutes de tennis ? Quel que soit votre âge, vous pouvez commencer à sauter à la corde pour améliorer votre cardio, perdre du poids, augmenter votre endurance et renforcer votre corps. Cet accessoire d'exercice portable est pratique pour les filles, les garçons, les femmes et les hommes. Il est également utilisé par les professionnels et sportifs de haut niveau, notamment le cross-fit, l'entraînement de vitesse, la gymnastique et la boxe.