Balance intelligente

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Êtes-vous un athlète en plein entraînement? Ou souhaitez-vous simplement maintenir un poids corporel sain ? Avec cette balance intelligente, vous pouvez avoir une compréhension plus large de votre état physique actuel. Mesurez votre poids en kilogrammes ou en livres. Apprenez combien de graisse essentielle et d'excès de graisse vous avez. Découvrez quel pourcentage de votre poids est occupé par la masse osseuse.

Vous serez également en mesure d'indiquer la teneur en eau de votre corps, ainsi que votre niveau d'hydratation. Tenez un registre de votre poids tout au long de la journée. Vous pouvez également établir des objectifs de perte de poids et suivre vos progrès en utilisant une application.

Lorsque vous montez sur la balance, un petit courant électrique circule entre les quatre plaques métalliques de la balance et votre corps. C'est ce courant que la machine utilise pour prendre les mesures de votre corps. le processus est appelé analyse d'impédance bioélectrique (bia). Il mesure les différents types de tissus que vous avez dans votre corps, comme la graisse et les tissus musculaires. Vous pouvez avoir une idée plus claire de la composition de votre corps.

Rappellez-vous que cette balance intelligente n'est pas aussi précise que les appareils de mesure du corps professionnels, comme ceux que votre médecin pourrait utiliser. Mais elle est beaucoup plus informatif que les pèse-personnes normaux. Vous pouvez également suivre vos changements au fil du temps.

Veuillez noter : les personnes qui utilisent des dispositifs médicaux internes tels qu'un stimulateur cardiaque ne devraient pas utiliser une balance intelligente.

Une balance intelligente est l'un des meilleurs outils que vous pouvez avoir pour suivre votre santé. Elle mesure de nombreuses métriques corporelles, telles que le poids, l'indice de masse corporelle (imc), la masse musculaire, la masse osseuse, la teneur en eau et les niveaux d'hydratation, la graisse sous-cutanée et viscérale, le type de corps et le poids sans graisse.

Pourquoi devriez-vous vous intéresser à la compréhension de vos métriques corporelles ? Vous serez en mesure de voir ce que vous devez améliorer votre alimentation et votre exercice. Lorsque vous êtes plus conscient de votre état physique actuel et que vous vous efforcez d'apporter des changements au fil du temps, vous êtes susceptible de vous sentir en meilleure santé et plus heureux.

Insérez les piles AAA dans le panneau de piles situé sous la balance et fermez le couvercle. Installez l'application sur votre téléphone en utilisant le code QR que vous verrez sur le manuel de la balance. Ensuite, en utilisant Bluetooth, connectez la balance à votre téléphone. Vous pouvez la jumeler à n'importe quel appareil qui utilise le Bluetooth 4.0 et plus. Ensuite, suivez les invites de l'application, enregistrez-vous et commencez à utiliser la balance pour mesurer vos mensurations corporelles.

Veuillez vous assurer que votre balance intelligente est sur une surface dure et plate pour éviter des lectures inexactes. Ne la posez pas sur un tapis ou une moquette. Gardez-la dans un endroit sec pour que les câbles et les pièces électriques ne soient pas mouillés. Le verre sera glissant s'il est mouillé, donc s'il y a un peu de vapeur, séchez-le avant de l'utiliser. N'utilisez pas de produits de nettoyage agressifs sur votre balance.

Tenez-vous avec les deux pieds de manière égale sur la balance pour éviter qu'elle ne bascule. Si vous portez des chaussures ou des chaussettes, elle ne pourra pas prendre vos mesures. Alors montez sur la balance, pieds nus. C'est une bonne idée de se peser à la même heure tous les jours. Première heure du matin serait un excellent choix.

Vous pouvez télécharger une appli gratuite en scannant le code qr sur le manuel que vous recevrez avec la balance. l'application s'appelle OKOK, elle est disponible sur l'app store et google play. Elle enregistre les différentes métriques corporelles que la balance intelligente prend. Vérifiez votre poids corporel, votre taux de graisse corporelle, votre masse musculaire, et bien plus encore. Utilisez l'application pour suivre vos progrès au fil du temps. Vous recevrez également des recommandations personnalisées et des conseils sur l'exercice, le régime alimentaire et les habitudes du sommeil.